Блог

Каква мелодия да изберем за аларма?

Shuby 31/05/2017 0

Сутрешната аларма - каква да бъде мелодията? Ако искате със сигурност да намразите дадена песен, сложете си я като сутрешна аларма! Няма шега, харесвате някоя мелодия и смятате, че това ще ви помогне сутрин да влезете в крак по-лесно и да не закъснявате, и си я избирате за аларма. Да, но реалността е съвсем различна. След няколко дни вече толкова ви е омръзнало да я слушате, че дори не желаете да я чуете повече, защото я свързвате с края на приятната почивка и началото на работния ден. Все пак, нещата не са толкова безнадеждни и няма да ви се налага да сменяте мелодията всяка седмица. Вижте ...

Прочети

Как влияе пълнолунието на съня?

Shuby 25/05/2017 0

Пълнолунието пречи ли на съня? Ако и вие се мятате неспокойно в леглото, отметнали сте вече възможните причини – не ви е топло или студено, не сте гладни или преяли, не сте пили кафе късно след обяд, отметнали сте повечето задачи и сте спокойни относно финансите (истински късметлии сте!), но сънят не идва и това е! Знаете, че на сутринта имате оперативка с колегите или пък ангажименти, които изискват вашата пълна концентрация, а безсънието не помага никак.Погледнете през прозореца, може би е пълнолуние...Луната влияе върху всичко на нашата планета, няма как да бъдем подминати и ние, хората. П...

Прочети

Как да спим здравословно – съвети

Shuby 23/05/2017 0

Вреди ли ни позата, в която спим? Някои хора спят само в една поза цяла нощ, други се въртят непрекъснато, а трети могат да спят както успеят да се наместят. Въпреки това, повечето имат любима поза за спане, в която се чувстват най-комфортно – по гръб, по корем, на лявата страна, със сгънат крак и т.н. Ако се чудите какво издава всяка поза за спане, няма да говорим за това сега. Това може да видите в статията ни "Знаете ли, че позата за сън издава характера ни?" . Сега ще разгледаме коя позиция на тялото се счита за най-здравословна и коя може да доведе до евентуални проблеми. След като...

Прочети

Домашният любимец в леглото – за и против

Shuby 19/05/2017 0

Проблем ли е домашният любимец да спи с вас? Едва ли има собственик на куче или коте, което се отглежда вътре, който да не е пускал животинката в леглото. Няма значение дали се касае за малко котенце или пък огромна порода куче. Единодушно мнение по въпроса няма, всичко опира до личната преценка. А ако тепърва ви предстои да взимате любимец или пък се колебаете дали постъпвате правилно, то вижте нашите плюсове и минуси на кучето/котето да спи в леглото. Плюсове:Топлото и мекичко тяло улеснява заспиването;Мъркането на котето успокоява нервите;Имате си компания;Обичате да се будите с близване ...

Прочети

Сова или чучулига сте?

Shuby 16/05/2017 0

Каква птица сте според биологичния ви часовник Отивате на работа едва-едва, толкова ви се спи, че дори не помните как сте станали от леглото и сте стигнали до там (е, освен ако не шофирате)? В офиса ви посреща бодрата като репичка колежка, а на вас това ви изглежда някак извънземно?Не се притеснявайте, просто с нея имате различен биоритъм. За да разберете по-точно как стоят нещата, вижте по-долу. Според това кога хората са най-продуктивни, може да се разделят на две групи – чучулиги и сови. Първите са дневни птици, а вторите – нощни. Затова, ако за вас е свръхусилие да станете сутрин от легло...

Прочети

Мемори пяна – какво е това?

Shuby 10/05/2017 0

Матрак от мемори пяна – ползи и предимства Огромна част от нещата, които ползваме в ежедневието си са били създадени със съвсем друга цел. Например мемори пяната. Всички я познаваме като материал, влаган при производството на матраци, топ матраци и възглавници. Всъщност той е разработена от НАСА за нуждите на астронавтите.Мемори пяна означава „пяна с памет“. Тя се адаптира към тялото чрез неговия натиск и температура. Така в зоните с по-ниска температура (където няма непосредствен допир с тялото) пяната е по-стегната, докато на местата с по-висока температура (там, където тялото е в пряк конт...

Прочети